こんにちは、
深作浩一郎です。
夏の疲れ、貯まってませんか？
私はこの夏、
とことん遊びまくりすぎて
そして、
好きな仕事をしすぎたせいで
疲労がピークに達してる気がします。
で、来月以降のビジネスと
指導を頑張っていくためにも
そろそろボディケアしなきゃなと
思ったので
そのついでに私が日々取組む
身体の調子を整える習慣を
まとめてシェアしておきます。
というのも
お気づきだと思いますが
パソコン一台で稼ぎ続けるような
身軽なスモールビジネスというのは
基本的に、自分ありき、の
ビジネスモデルです。
なので、
性能いいパソコンを揃えるなどの
“設備投資”や
良質なノウハウを学ぶなどの
“自己投資意識”は
もちろん成功を重ねるうえで
とても重要です。
しかし何より
「あなた自身」のケアも
してほしいなと思います。
特に、少し稼げてきたかも、と
実感を感じる場合は尚更です。
身体のケアを意識するだけで
更に、生産性高く
ハイパフォーマンスを出せて
収入を効率的に伸ばすことが
できるようになるからです。
ということで
私が実践しているボディケアを
以下に紹介していきます。
1つ目は酸素カプセル。
「酸素カプセル 地名」
などで検索をすると
繁華街にあることが多いです。
最初は疑心暗鬼だったのですが
行ってみると意外と好調でした。
特に、2回ほど続けて通ってみると
身体がラクになるように感じましたね。
濃密な空気を吸うだけで
お金をかかるなんて、、、と
思うかもしれませんが
ちなみに、余談になりますが
酸素カプセルバーの受付は
綺麗な女性率が高い、気がします。
2つ目はリフレクソロジー。
これは足裏のマッサージです。
先日、慣れないレザーサンダルや
浴衣を着たときに雪駄をはいて
靴ずれで、両足の甲がボロボロになったときに
優しくツボ押ししてくれる
英国式リフレクソロジーにいきましたが
最高にスッキリしましたね。
酸素カプセルよりは
効果を実感しやすいので
とてもおすすめですね。
ちなみに自分が通うだけでなく
贈り物やギフトに
マッサージ屋さんの商品券を
渡すのもとても喜ばれますね。
3つ目は岩盤浴。
低温のサウナみたいなものです。
大学時代に
割引チケットを貰って以来、
好きになったので
なんだかんだ8年くらいは
岩盤浴していますね。
お洒落なお店から
気軽なお店まで幅広いです。
男性諸君はデート先としても
おすすめです。
着替えて、水を片手に
じっくり岩盤浴をして
汗をたくさんかいて
老廃物をだしまくって
リフレッシュできます。
てなわけで
私がよくやる3つの
疲労回復術でした。
これらを上回る、
究極のリフレッシュプランもあります。
ズバリ
「箱根温泉一人ツアー」です。
これまで話すと
延々と語ってしまいますので
また要望あればお話しますね。
身体をいたわりながら
ビジネスに没頭して
健康的に楽しくお金を稼ぎましょう。
それでは。(*´ω｀)
深作浩一郎
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