こんにちは、
深作浩一郎です。
かゆくて
痒くて
仕方のない
しもやけの季節に
なってきましたね。(´ω｀)
私のように、
「自炊」を放棄した男の
一人暮らしにとっては
しもやけにかかると、
痒くて、仕事に遊びに
集中できません。
なので、この時期は
しもやけ対策として
アーモンドをオヤツとして
かじってます。
というのも、
痒くてしかたない
しもやけを防ぐためには
ビタミンEの欠乏が
原因だからです。
アーモンド選びも
できることなら
ローストよりも
生アーモンドが
オススメです。
生のままですので
酵素を摂取できるから、ですね。
ただまぁ、そこまで
こだわる必要がなく
しもやけの痒さを防ぐだけなら
スーパーやコンビニの
おつまみコーナーにある
ローストアーモンドを
１日数粒食べることを
オススメします。
ちなみに私は以下を
カリカリ食べてます。
↓
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B01566GFAG/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=7399&creativeASIN=B01566GFAG&linkCode=as2&tag=ko1ro-22
アーモンド本来の
味わいが美味しく
栄養価も高いので
特に男性諸君に
オススメです。
仮説の一つですが
私は同世代に比べると
健康意識が高いので
ビジネス面は当然のこと
充実して過ごせているのかも
しませんね。
本格的に寒くなってきて
我が家のデカイ窓は
結露が半端ないですが、、、
引き続き、稼ぎまくって
楽しい冬にしましょうね(*´ω｀)
今日は健康に終始したので
明日は「稼ぐネタ」でも
紹介しようかなと。
それでは。
深作浩一郎
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